Diz a lenda que em 1989 essa simpática senhora (Joanna Rohrback) criou um método de fitness que simula a movimentação muscular do trote de um cavalo.
“Essa forma de movimento, acompanhada de princípios nutricionais e espirituais, pode criar o mais satisfatório, holístico e bem-sucedido programa de condicionamento físico que alguém pode experimentar. Eu encorajo qualquer pessoa que esteja pronta para uma grande mudança em sua vida, do jeito que ela vê o mundo até o jeito em que ela vê a si mesma, a explorar os princípios disponíveis nesse programa.”
O vídeo abaixo mostra 4 modos diferentes de praticar o Prancercice® (marca registrada!), com trilhas-sonora para todos os gostos.
O método foi transformado em um livro, chamado “Prancercise®: A springy, rhythmic way of moving forward”, disponível na Amazon.
Ou é uma campanha viral de alguma marca, ou então um dos vídeos (e personalidades) mais autenticamente dóceis de toda a interwebs.
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