Você sabe como crescem os músculos?

Conheça a ciência por trás da massa muscular

Há muita gente que se dedica dia após dia para ver seus músculos crescerem, mas para entender melhor esse processo, um vídeo mostra a ciência por trás dos músculos.

Graças a uma bela animação criada por TED-Ed, podemos entender como o corpo repara e constrói os músculos, bem como o esforço que é feito em cada exercício, e a forma como a dieta afeta na geração de massa muscular.

Confira o vídeo e leve em consideração os dados oferecidos pela ciência para quando você quiser se exercitar corretamente.

Paula Romano

Jornalista freelancer interessada em arte, tecnologia, cultura e sempre em busca de novas histórias. Uma pessoa que adora viajar, descobrir novidades, aprender, filosofar e que fica feliz com a companhia de um chá, um felino e um bom livro no colo.

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