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Especialistas garantem que a pessoa que vai viver 150 anos já nasceu. A expectativa de vida cresce ano a ano ao passo que nossa sociedade intensifica o culto ao jovem. Diariamente, nos esforçamos para não envelhecer. A ciência gasta milhões em pesquisas para entender qual o impacto do tempo no nosso corpo e como podemos frear o que hoje é inevitável.

A longevidade transpassa os desejos individuais de permanecer vigoroso. Há algum tempo, ouvimos falar na inversão da pirâmide populacional e no envelhecimento geral da população, causando graves entraves nas políticas públicas ao redor do mundo. Nossos governos – assim como nós, é claro – terão que pensar em um novo formato para atendimento de saúde, previdência, segurança e economia, por exemplo.

Silver Valley

Na França, desde 2008, existe uma rede de parceiros dedicada “ao desenvolvimento de projetos de inovação e parcerias comerciais e industriais para atender às necessidades e usos dos idosos e suas famílias”. É o Silver Valley – nome que remete aos cabelos grisalhos que chegam com a idade.

A reunião de empresas de diferentes cadeias de valor promove evolução mais rápida de soluções, produtos e serviços para a população mais velha

Como queremos envelhecer?

Pensando em um envelhecimento autônomo e saudável, foi lançada neste 15 de maio a plataforma digital Plenae. A iniciativa é de um octogenário notório pelos seus vigores físico e mental: Abilio Diniz. Segundo ele, a ideia do Plenae é compartilhar de forma acessível experiências adquiridas nestes 81 anos e reunir saberes com especialistas em diferentes áreas do envelhecimento.

 

“O Plenae nasceu do meu coração e do meu desejo de compartilhar” explicou Abilio Diniz durante o lançamento da plataforma

A plataforma está dividida em cinco pilares fundamentais:

Propósito – é o que dá sentido à nossa vida e nos dá a sensação de que estamos sendo o melhor que poderíamos ser
Corpo – não é só atividade física, mas alimentação e todas as demais escolhas diárias que impactam na saúde do nosso organismo
Mente – repensar e refletir sobre como somos para vivermos melhor ao longo da jornada
Relações – o ser humano é gregário e, por isso, este pilar refere-se à qualidade, intimidade e duração das nossas relações afetivas
Espírito – trata-se da fé e da espiritualidade, independente das práticas religiosas
Contexto – é o meio onde estamos inseridos. Se temos acesso a saneamento básico, se nossa alimentação é de qualidade, se estudamos em boas escolas

Os pilares são interdependentes e, por isso, o segredo da longevidade estaria no equilíbrio e integração entre eles

O evento de lançamento contou com palestras de especialistas em longevidade realizadas por profissionais como Leandro Karnal, historiador e ícone pop da internet;  Alexandre Kalache, médico carioca apresentador do programa “50 Mais CBN”; Lygia V. Pereira, pesquisadora e chefe do Laboratório Nacional de Células-Tronco Embrionárias da USP; Susan Pinker, psicóloga americana e autora do livro “The Village Effect”; e Dan Buettner, National Geographic Fellow e um dos autores do best-seller do New York Times “The Blue Zones: lições para viver mais tempo de pessoas que viveram mais”.

Talvez possa parecer cedo para você, jovem leitor – cof, cof –, pensar na vida aos 90 anos. O fato é que a velhice de hoje é bem diferente da velhice há 30 ou 40 anos, quando quem tinha 60 já estava com os dias contados. Ao mesmo tempo, como citou Karnal em sua apresentação para a seleta plateia do Plenae, o mito da “Sibila Cumana” nos lembra que a imortalidade não basta. O que vale é viver o máximo possível, mas de forma autônoma e saudável. E quem sabe uma boa dose de bom humor e um pouco de curiosidade ajudem neste processo. Afinal, você deve concordar comigo, “update or die”.

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