A música pode ser um poderoso aliado para melhorar o estado de espírito, e ainda que você já suspeitasse desta informação, a ciência está aqui para validá-la.
A música tem o poder de influenciar o nosso humor de diferentes maneiras: pode relaxar, nos deixar melancólicos, felizes ou energéticos. Mas não só isso, ela também atua na maneira como nos comportamos, pois age no nosso cérebro de maneira emocional, cognitiva e física.
O cientista Jacob Jolij, da Universidade de Groningen na Holanda, revelou as 10 melhores músicas que nos fazem nos sentir melhor. Para realizar o estudo, Jolij projetou a seguinte fórmula matemática:
Nela, é possível avaliar a música que nos faz sentir bem (FGI) de acordo com sua letra (L), seu tempo em batidas por minuto (BPM) e seu tom (K).
O autor do estudo colocou-a em prática através de 126 músicas e comparou os dados obtidos com as opiniões dos participantes de uma pesquisa realizada no Reino Unido. Após os resultados, Jacob Jolij explica:
“Aquelas músicas com uma letra positiva, um tempo igual ou superior a 150 batidas são aquelas que nos farão sentir mais animados e com mais energia. Isso dá aos compositores uma ideia do que eles têm que fazer para criar músicas motivadoras”, e acrescenta:
“A música é algo íntimo, está relacionada às memórias e emoções, associações que determinam quais músicas nos colocam no melhor humor”.
Com os resultados do estudo, elaborou-se a lista das 10 músicas que nos fazem sentir melhor e que têm um efeito positivo em nosso comportamento.
O “Top 10” você confere abaixo:
1. Don’t Stop Me Now (Queen)
2. Dancing Queen (Abba)
3. Good Vibrations (The Beach Boys)
4. Uptown Girl (Billy Joel)
5. Eye of the Tiger (Survivor)
6. I’m a Believer (The Monkeys)
7. Girls Just Wanna Have Fun (Cyndi Lauper)
8. Livin’ on a Prayer (Jon Bon Jovi)
9. I Will Survive (Gloria Gaynor)
https://www.youtube.com/watch?v=ZBR2G-iI3-I
10. Walking on Sunshine (Katrina & The Waves)
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