Meditação de “um minuto” funciona?
Uma rápida pesquisa no Google por "meditação um, três ou cinco minutos" e somos inundados com exercícios destinados a dar paz interior mais rápida…
Cuide da sua saúde mental e física. Descubra como alcançar equilíbrio por meio de exercícios, fitness, meditação e cuidados com seu corpo e mente.
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