É comum ouvir por aí que não se deve chorar pelo leite derramado. O motivo é obvio, chorar não vai fazer com que magicamente ele volte ao copo.
Assim acontece com o passado. Sabe aquele erro que você cometeu ou aquilo que alguém fez e realmente te feriu? Nada disso vai desaparecer, não importa o quanto você lamente ou deseje que o tempo volte. Pergunta: isso significa que você não deve lamentar, não deve pensar a respeito, não deve sentir raiva, não deve querer socar a cara de alguém? Não, não significa.
É fato que o passado não volta e que não existe borracha mágica que apague o que não gostamos dele. Infelizmente é necessário aceitar que coisas ruins acontecem; não adianta viver na ilusão, fechar os olhos e fingir que nada sucedeu. Reprimir sentimentos e opiniões nunca foi uma boa ideia, pois são acumulados, interiorizados e uma hora fica maior que o corpo que os carrega, gerando consequências desagradáveis e autodestrutivas. O ser humano precisa expressar o que sente, para si mesmo e muitas vezes para o outro, que pode ser um amigo ou um profissional.
Imagine que você está lendo um livro. O livro é a sua vida. Em dado momento você não gostou do que leu. Você arrancaria a página ou viraria e seguiria em frente? Tem quem deixe de ler o livro, você deixaria de viver a vida por causa de algo que passou (do verbo acontecer)? Ainda faltam tantas páginas. Algumas outras pessoas continuam a leitura, mas furiosas pela página passada, mal aproveitam a leitura das linhas seguintes pois não conseguem se concentrar ou conceber a ideia de que ainda pode melhorar. Você viveria sua vida com raiva e esqueceria de aproveitá-la?
Não existe uma receita mágica para que o passado seja menos marcante ou menos doloroso. É algo que vai diminuindo a importância a cada página virada; não significa que será esquecido, na verdade, o passado nem deve ser esquecido, é com ele que se aprende. Mas é uma página e páginas foram feitas para serem viradas. Leve o tempo que precisar, mas não deixe o livro pela metade. Uma hora a vida vai acabar e suas páginas terão sido deixadas em branco. Que livro chato!
POR 
ENG