in ,

O aquecimento de Rafael Nadal

Confira video do Nadal no vestiário, antes do R4 no US Open

Você liga sua TV bem a tempo de pegar aquele jogo do Nadal no US Open. Bem na hora! Os jogadores acabaram de entrar no estádio, carregando suas raqueteiras e já vai começar o aquecimento.

Bem, na verdade, não. O aquecimento já começou muito antes, principalmente se usarmos o Nadal como exemplo.

Ele sabe exatamente a importância de duas coisas (que muitos tenistas ignoram): (1) começar a mil e (2) entrar MUITO aquecido para os músculos protegerem articulações e prevenir uma lesão nesta fase crítica de início de partida

Da uma conferida nesse vídeo captado diretamente do vestiário nos minutos que antecederam a entrada do Nadal no R4 do US Open deste ano.

Reportar

Legend

Escrito por Wagner Brenner

Fundador e editor do Update or Die!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Carregando…

0

Gostou do post?

33 points
Upvote Downvote