Gelo? Gaze? Imobilização? Como você se recupera de uma lesão?
Um video para refletir sobre o procedimento padrão depois que a gente leva um tombo, torce o pé ou dá aquela topada com o dedinho do pé. Afinal, tudo…
Cuide da sua saúde mental e física. Descubra como alcançar equilíbrio por meio de exercícios, fitness, meditação e cuidados com seu corpo e mente.
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